برنامه رادیویی «خشت اول» شنبه ۵ شهریورماه، با موضوع «حفظ آرامش در زندگی» از رادیو فرهنگ پخش می‌شود.
به گزارش روابط عمومی رسانه ملی، در برنامه «خشت اول» این هفته کاشانی وحید (مشاور و روانشناس )، با حضور در برنامه به موضوع حفظ آرامش در زندگی می‌پردازد و توضیح می‌دهد برای داشتن حفظ آرامش دریک زندگی چه باید کرد.
آرامش در زندگی چگونه به دست می‌آید؟ و چگونه باید آن رادحفظ کرد، در برنامه این هفته « خشت اول» مورد بررسی قرار می‌گیرد.
انسان برای ادامه زندگی و رشد، نیاز به پیدا کردن روش‌هایی برای کنار آمدن با فشار و ناملایمات روزمره دارد. مطالعات زیادی وجود دارند که نشان می‌دهند حفظ آرامش در شرایط بحرانی، با بهره‌وری، رابطه تنگاتنگی با یکدیگر دارند. در این برنامه چند نمونه از روش‌های کنترل احساسات و حفظ آرامش بیان می‌شود.
«خشت اول» در گروه تاریخ و اندیشه رادیو فرهنگ به نویسندگی و تهیه کنندگی «مریم یوسفی پور» و اجرای «فاطمه امجدیان» هر شنبه ساعت ۱۲:۰۰ روی موج اف ام ردیف ۱۰۶ مگاهرتز از رادیو فرهنگ پخش می‌شود.