به گزارش روابط عمومی رسانه ملی، این قسمت از برنامه «حرکت» میزبان حامد آقایی روانشناس حوزه نوجوان می‌شود و این کارشناس درباره موضوع «دوست شایسته» با مخاطبان خود صحبت میکند. در بخش دیگر، علی گرمابی به عنوان نوجوان موفق میهمان این برنامه می‌شود. از دیگر بخشهای این برنامه میتوان به نمایش طنز، فیلم صامت و مسابقه نیز اشاره کرد. برنامه «حرکت» به تهیهکنندگی حسین لطفی نیک و با اجرای مشترک سجاد دائمی و زهرا فرزانه سراجی روزهای یکشنبه‌ها ساعت 16 از شبکه امید پخش می‌شود.