به گزارش روابط عمومی رسانه ملی، «مشاوره و آزمون» مهم‎ترین و موثرترین راهکارهای کاهش استرس و اضطراب در دانش آموزانی که آزمون‌های مهم و سرنوشت ساز همچون کنکور را پیش رو دارند بررسی و ارائه می‌کند. بابک حسن‎زاده تهیه‎کننده این برنامه با اشاره به آسیب‎های ناشی از استرس در میان دانش آموزان گفت: تلاش می‌کنیم تا با ارائه روش‎های کاربردی به والدین و محصلان روش های کنترل استرس در آزمون‌های متعدد بخصوص کنکور را بیاموزیم. وی همچنین آموزش تکنیک‎های افزایش کارایی و تمرکز در مطالعه را از دیگر موضوعات این برنامه دانست و افزود: یکی دیگر از اهداف برنامه پیشنهاد تکنیک‎های روز، اصول مشاوره و برنامه‎ریزی صحیح برای یادگیری توام با تمرکز است. تهیه‎کننده «مشاوره و آزمون» از بخش‎های مختلف برنامه نام برد و گفت: برای برنامه آیتم‎های مختلفی طراحی شده که از آن جمله می‎توان به «یک نکته» اشاره کرد. این آیتم شامل گفت‎وگو با متخصصان تغذیه و ارائه دستورالعمل‎های صحیح غذایی و تغذیه سالم برای دانش‎آموزان است. وی ادامه داد: در این بخش از متخصصان طب فیزیکی و توانبخشی برای ارائه اصول ارگونومی، کارشناسان نورولوژی به منظورآگاهی دانش آموزان از میزان خواب کافی، بهداشت خواب و تاثیر آن در مطالعه مفید، حافظه و چگونگی تقویت آن و... دعوت می‌شود. همچنین «یک نکته» راهکارهای موثر کاهش استرس و اضطراب از نظر روان پزشکان و روان شناسان به بحث می‌گذارد. دکتر حسن زاده تولید موشن‎گرافی‌های جذاب را از دیگر بخش‎های برنامه دانست که به اصلی‎ترین اصول و راهکارهای افزایش موفقیت و کاهش استرس اشاره می‌کند و افزود: با دعوت از مشاوران مجرب تحصیلی، به پرسش‎های دانش‎آموزان و والدین آن‎ها که به سامانه پیامک برنامه ارسال شده، پاسخ داده می‌شود. هدف از این پاسخ‎گویی‌ها برطرف کردن اصلی‎ترین دغدغه‌ها و مشکلات دانش‎آموزان برای غلبه بر ترس‎ها و اضطراب بزرگ‎ترین دغدغه ذهنی‎شان در روزهای کنکور است. برنامه «مشاوره و آزمون» هر روز شنبه تا چهارشنبه به صورت زنده از ساعت 19:30 تا 20 روی آنتن شبکه سلامت می‎رود. تکرار هر برنامه روز 9:30 روز بعد پخش می‌شود.