به گزارش روابط عمومی رسانه ملی، این برنامه با ساختار ترکیبی نمایشی و مجله پزشکی است که در 12 قسمت هر هفته  چهارشنبه‌ها از ساعت 10:10 به مدت 50 دقیقه با هدف آموزشی، بالا بردن سطح آگاهی مردم در خصوص اطلاعات پزشکی،  معرفی بیماری‌ها و آشنایی با درمان و پیشگیری بیماری‌ها با توجه به تقویم سلامت و بیماری‌های آن فصل تقدیم شنوندگان همیشه همراه گلستانی می‌شود. «سلامت باشید» از بخش های مختلفی از جمله مهمان ویژه که بیشتر پزشکان متخصص با موضوع برنامه است را دعوت می‌کند و از دیگر قسمت های آن برنامه نمایشی با موضوع برنامه، گزارش مردمی، تازه‌های پژوهش و تغذیه سالم ... است. تکرار آن همان روز ساعت 22:00 با گویندگی ارمغان سرایداری، گزارشگری کامبیز یزدانی، نویسندگی حافظ حاجی محمدی و صدابرداری نازنین میرفندرسکی روی آنتن می رود. رادیو گلستان را روی موج اف ام ردیف ۹۴/۳ و ۹۵ مگاهرتز و موج ای ام ردیف ۱۳۶۸ و ۱۵۳۹ کیلوهرتزبشنوید.