امروز سه شنبه  ۲۷ مهر ۱۴۰۰

«خشت اول» مدیریت هیجانات مثبت و منفی

۱۴۰۰/۰۶/۲۷- ۰۳:۳۹
مهارت و مدیریت هیجانات مثبت و منفی، موضوعی است که شنبه 27 شهریور در برنامه «خشت اول» رادیو فرهنگ بررسی می شود.

به گزارش روابط عمومی رسانه ملی، همه ما حالت های عاطفی شادی، اندوه، خشم، ترس، تعجب و انزجار را تجربه می‌ کنیم که به زندگی روزمره ما رنگ می‌ بخشند. هیجانات همانند گرسنگی، برای موجود زنده جنبه کارکردی دارند و باعث بقای آن می‌ شوند. خشم ما را برای مبارزه با دشمن آماده می‌کند و ترس ما را برای گریختن از خطر مجهز می‌ سازد.

هیجانات پدیده‌هایی اجتماعی بوده و ارتباط ما را با دیگران تسهیل می سازند. اما برخی هیجان‌ها مثل ترس، اضطراب، عصبانیت، اندوه یا خجالت، درعین حال که طبیعی و ضروری هستند، اگر به درستی با آنها برخورد نشود، ممکن است دردسرساز شوند. به همین منظور در برنامه «خشت اول» امروز با حضور دکتر هراتیان، راه‌ های مدیریت هیجان‌ های مثبت و منفی بررسی می‌ شود.
در این برنامه مهارت مدیریت هیجانات توضیح داده می‌ شود تا فرد بتواند هیجان‌ها را در خود و دیگران تشخیص داده و به نحوی تأثیر آن‌ ها را بر رفتار بداند و بتواند واکنش مناسبی به هیجان‌ های مختلف نشان دهد.
امروزه افراد را به میزانی که قادر باشند از هیجانات به نفع خود و روابطشان استفاده کنند، دارای هوش هیجانی می دانند.
برنامه «خشت اول» به نویسندگی و تهیه کنندگی مریم یوسفی پور و اجرای فاطمه امجدیان، ساعت 12 از گروه تاریخ و اندیشه رادیو فرهنگ پخش می‌ شود.

متن دیدگاه
نظرات کاربران
تاکنون نظری ثبت نشده است

امتیاز شما